血液型占いによれば、
A型というのは真面目で几帳面、
……完璧主義者が多いらしい。

たかが占い。
されど占い。

他のA型の人がどうかは知らないが
少なくとも私はこの占いの示す通りの

几帳面な完璧主義者だという自覚がある。
ただ…完璧主義だという事と、
実際に完璧にこなせるかどうかというのは
現実問題、全く別の話。

例えば、最近の話をすれば
ダイエットがいい例だろう…。

私は最近ダイエットを試みた。
結果から言ってしまえば失敗した。

私は大抵の場合こういった事をはじめる際に
必ず最初に目標を設定し綿密な計画を立てる。
今回のダイエットに関しても例外ではない。

一日の運動量、摂取カロリー、
就寝・起床時刻に至るまで計画を立てた。

おわかりかもしれないが、

私はこの計画を完璧に遂行しようとするあまり、
当然、相当なストレスを感じることになった。

ダイエットの一番の敵はストレス…と
何かの雑誌にも書いてあったが、美白 薬
本当にその通りだと思う。

真面目に、完璧にしようとすればする程
ストレスが溜まりダイエットの効率が落ち

計画通りに進まなくなる

……そして、私は挫折してダイエットを諦めた。


そもそも目標や計画を
もう少しゆるめに設定していれば
ここまでストレスを感じることも無かったのではないかと思う。

私に限らず、目標達成を重視するあまり
ストレスを溜めこむと長続きしないし
反動でリバウンドする恐れすらある…。

だからこそ私は

もしダイエットをするなら
詳細で厳しい目標や計画を立てる事は
あまりオススメしません…と今ここで書いておく。